Consultations & Prestations de Naturopathie
Déroulement d’une séance de naturopathie
C’est pour vous un moment privilégié où je serai à votre écoute et à votre disposition pour vous fournir toutes les explications et outils nécessaires afin d’optimiser votre santé.
Lors de cet échange , nous construirons ensemble un programme personnalisé et adapté à vos attentes.
L’objectif de ces séances est d’évaluer votre terrain ,votre vitalité , votre tempérament naturopathique ainsi que vos forces et vos fragilités.
Nous ferons le tour d’horizon de votre vie actuelle , vos antécédents , votre sommeil , votre digestion , les éléments marquants de votre vie , vos habitudes alimentaires , votre état émotionnel , votre stress …
L’approche est holistique et prend en compte votre motivation .
Consultations
Réflexologie
Massages
Yoga
Consultations de Naturopathie
1ère Consultation (1h30)
Le bilan se déroule en 4 temps :
- L’anamnèse , ou l’état des lieux en fonction de l’instant T mais aussi de vos antécédents personnels et familiaux
- Le bilan morphologique , l’étude des formes de votre corps est riche d’informations
- Le bilan iridologique , technique d’observation de la partie colorée de l’oeil qui procède d’un constat : l’ensemble de l’organisme se trouve projeté sur l’iris
- L’élaboration du programme d’hygiène de vie , personnalisé et adapté comprenant l’ensemble des conseils à mettre en place
Tarif : 80 €
Séances de suivi (1h)
Cette séance va nous permettre de faire le point , d’évaluer les améliorations où les difficultés que vous avez rencontrées , d’ajuster et/ou d’approfondir la programme initial .
Nous allons donc :
- Faire le point sur la situation
- Evaluer les améliorations où les difficultés rencontrées
- Passer à une nouvelle étape de votre programme , sachant que lors de la première séance tout n’a pas pu être abordé
- Formuler une nouvelle demande selon votre situation : gestion du stress , cure de détoxication au printemps , allergies …
Tarif : 60 €
Autres prestations
Séance de réfloxologie sensitive
Durée de la séance : 1h
Tarif : 50 €
Forfait 6 séances :250€
Avant de parler de réflexologie sensitive il faut parler de réflexologie plantaire.
Méthode naturelle , la réflexologie trouve son origine dans l’Egypte ancienne . Elle est basée sur le principe que le pied est à l’image du corps et qu’à travers lui on peut agir pour stimuler , harmoniser , équilibrer une fonction ou un organe mais aussi une émotion .
Stress , insomnie , anxiété , digestion , déséquilibre d’une fonction , la réflexologie peut vous aider !
La réflexologie sensitive est une réflexologie plantaire mais elle se distingue par un toucher conscient , une posture , une présence différente .
Le praticien devient un outil à l’écoute du corps de son client afin de l’accompagner dans la libération de l’énergie bloquée.
Elle va au-delà de l’application d’un protocole , identique pour chaque client , en s’adaptant au receveur en fonction de ses réactions mais aussi en fonction des ressentis du donneur qui va analyser les différentes textures plantaires , comme la rigidité , la souplesse ou la présence de cristaux .
La pression sera alors « juste » , elle stimulera les capacités de bien-être du corps sans provoquer d’inconfort ou de douleur en alternant force et douceur .
Massages Bien-être
Massage Abhyanga
- application : huile de sésame chaude
- zones : sur l’ensemble du corps
- effets : libérer des tensions
- préconisé pour : stress, problème de sommeil,…
Il réveille les flux énergétiques pour ré-harmoniser l’énergie vitale du corps et de l’esprit.
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Massage ayurvédique Indien à l’huile de sésame chaude pratiqué sur l’ensemble du corps.
Il réveille les flux énergétiques pour réharmoniser l’énergie vitale du corps et de l’esprit.
Il permet de se réunifier, de se recentrer, de libérer les tensions profondes et apporte une expérience sensorielle unique.
Il s’adresse à tous pour un lâcher prise total, un relâchement musculaire, une réduction du stress et de la fatigue. Il améliore le sommeil , assouplit les articulations , stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Durée : 1h15
Tarif : 75 €
Massage Deep Tissue
- application : intense et peu d’huile
- zones : muscles et fascias
- effets : relachement des muscles
- préconisé pour : personnes stressées, sportifs, …
Ce massage entraine un grand sentiment de légèreté , il favorise la sécrétion d’endorphines, action anxiolytique , antalgique et relaxante.
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Massage des tissus réalisé avec peu d’huile et avec une certaine intensité afin de relâcher les tensions les plus profondes.
Les mouvements sont exécutés très lentement et en profondeur. Ils sont surtout centrés sur les muscles et les fascias qui les entourent pour donner plus d’espace au muscle , lui permettant de se relâcher plus aisément.
Contrairement à plusieurs pensées , le massage Deep Tissue n’est pas forcément douloureux . Il peut arriver que l’on ressente une gêne pendant le massage mais elle sera plutôt la cause de fortes tensions dans la zone concernée.
Ce massage entraine un grand sentiment de légèreté , il favorise la sécrétion d’endorphines, hormones du bonheur qui procurent du plaisir grâce à une action anxiolytique , antalgique et relaxante.
Il est recommandé pour les sportifs avant et après compétition , les personnes stressées physiquement ou nerveusement ou pour toute personne désirant soulager une tension musculaire.
Durée de la séance : 1h
Tarif : 60 €
Massage Qi Nei Tsang
- application :
- zones : zone abdominale
- effets : rétablir la circulation
- préconisé pour : troubles intestinaux, douleurs lombaires, …
Il s’agit d’un massage qui va travailler les énergies internes des organes de la zone abdominale ( foie , estomac , intestins , rate …).
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Le Qi Nei Tsang signifie littéralement Qi ( ou Chi ) = énergie ; Nei Tsang = organes.
Il s’agit donc d’un massage qui va travailler les énergies internes des organes de la zone abdominale ( foie , estomac , intestins , rate …).
Technique chinoise , dérivée du Qi Gong, l’abdomen est considéré comme le siège des émotions.
Lors d’une séance , on se concentre sur la zone abdominale pour la détendre , libérer les zones
de tensions, libérer les noeuds énergétiques afin de rétablir une circulation harmonieuse.
Le Qi Nei Tsang a une action indirecte et préventive sur l’immunité ( le ventre étant le siège de 80% de nos défenses immunitaires ), mais il permet également de :
- améliorer les troubles intestinaux ( diarrhées , constipation ..)
- diminuer l’anxiété , l’angoisse
- atténuer des douleurs y compris lombaires
- libérer des émotions bloquées
- harmoniser
- booster l’énergie
Durée de la séance : 1h
Tarif : 60 €
Séance de Yoga
Durée de la séance : 1h
Tarif : 50 €
J’ai été formée au yoga à la Rishikul yogshala de Rishikesh ville du nord de l’Inde et berceau du yoga.
J’ai à coeur de transmettre cette discipline qui allie exercice physique , respiration , force et endurance aussi bien physique que mental.
Mon but n’es pas de proposer des cours comme dans un studio de yoga classique mais d’intégrer cette pratique à votre cure naturopathique pour en accentuer les bienfaits.
Je propose donc des cours individuels afin de pouvoir mieux vous accompagner et vous guider dans la découverte de cette pratique.